Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2018
|
55.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2018:
|
1022 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 51.22g | Carbs: 118.64g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), O'Zera Extra Milk. Lunch: Ого Кунжут, Лента Морковь Острая, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Планета Витаминов Маслята. Dinner: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Здоровка Соевое Мясо Кусочки, Варенье, Йогурт Домашний. Snacks/Other: Galbani Моцарелла. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelgaSonne's Weight History
|