Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
53.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1117 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 82.98g | Carbs: 81.75g.
Breakfast: Wedel Шоколад 64%, Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Wedel Шоколад 64%, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина), Капуста Тушеная с Мясом. Dinner: Зеленый Чай, Снов Масса Творожная с Изюмом и Ароматом Ванили. Snacks/Other: Запеканка с Брокколи, Цветной Капустой и Курицей, Кешью, Нектарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liceistka's Weight History
|