Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
76.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1386 kcal
|
Fat: 60.46g | Prot: 87.10g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Семена Льна, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Хлебный Спас Овсяное Печенье на Фруктозе, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Юкон Групп Лаваш Тандырный. Lunch: Макароны Отварные, Желудки Куриные. Snacks/Other: Праздник Сластены Конфета, Творожная Запеканка с Манкой, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinochka777-85's Weight History
|