Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1531 kcal
|
Fat: 41.22g | Prot: 79.68g | Carbs: 213.72g.
Breakfast: Danone Йогурт Живинка Натуральный , Сырники Домашние, Малина, Банан, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой . Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Яблоко Зеленое, Гранола, Danone Йогурт Живинка Натуральный , Белый Хлеб. Snacks/Other: Молодой Шпинат, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Авокадо, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Жако Зефир. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyxa67's Weight History
|