Weigh In record (no journal entry) for 13 September 2018
|
79.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 September 2018:
|
1018 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 46.20g | Carbs: 144.39g.
Breakfast: Карамель, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Дивинка Сухарики Цельнозерновые, Чай с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры), Ого Отруби Пшеничные, Гороховая Каша. Lunch: Пряник, Отруби Ржаные, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Картошка Вареная, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
niga1993's Weight History
|