Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
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51.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 12 September 2018:
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1285 kcal
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Fat: 30.46g | Prot: 68.13g | Carbs: 180.02g.
Breakfast: Fior di Natura Bevanda Avena, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Puertosol Confettura Extra Albicocca. Lunch: Pane Integrale al 100%, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo. Dinner: Athena Tonno al Naturale Sgocciolato, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Rigate Integrali. Snacks/Other: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche. more...
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steady weight
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