Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
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51.2 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2018:
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1538 kcal
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Fat: 45.57g | Prot: 85.72g | Carbs: 183.98g.
Breakfast: Puertosol Confettura Extra Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate le Rustiche, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Fior di Natura Bevanda Avena. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Mezze Penne Integrali, Cirio Passata Verace, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Rovagnati Snello Arrosto di Pollo, Vivo Meglio Cereali e Legumi, Petto di Pollo, Carne. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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