Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2018
|
76.3 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2018:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.33g | Prot: 89.07g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Сливы, Приморский Кондитер Темный Шоколад с Морской Солью, Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо, Кофе Латте, Владхлеб Хлеб Горчичный. Lunch: Яблоко, Борщ с Говядиной, Гринагро Сметана 15%. Dinner: Сыр Тильзитер, Владхлеб Хлеб Горчичный, Кофе Латте, Макароны Отварные, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Морковь, Самбери Салат из Фунчезы Бонсай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Виноград. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|