|
Une stabilisation du poids malgré ma mauvaise alimentation cette semaine 😋
|
63 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1706 kcal
|
Fat: 76.09g | Prot: 69.10g | Carbs: 187.20g.
Breakfast: Schweppes Boisson Gazeuse, Eau de Robinet, Café Café Noir, Lait Entier, Pain de Blé Entier, Oeuf Dur, Aknaz Fromage Fondu à Tartiner. Lunch: Agneau, Mayonnaise, Oignons, Laitue, Concombre (Pelé), Thon à l'Huile (en Conserve). Dinner: Huile d'Olive Extra Vierge, Pomme de Terre Bouille Légumes Pomme de Terre 🥔, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes, Potiron. Snacks/Other: Gullon Tortitas de Mais, Corne de Gazelle, Noix, Datte, Mentos Chewing-Gum Chicles, Clorets Chewing-Gum, Raisin Raisin Noir, Pêches. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Sitting - 10 hours, Showering - 1 hour, Housework - 1 hour, Cooking - 3 hours, Resting - 30 minutes, Sleeping - 8 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iman_nour's Weight History
|