Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1477 kcal
|
Fat: 37.06g | Prot: 83.10g | Carbs: 214.95g.
Breakfast: Яйцо, АТБ Кокосовая Стружка, Сахар, Повна Чаша Какао Порошок, Ферма Молоко 1,5%, Nordic Овсяные Хлопья. Lunch: Куриное Филе на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яготинский Молоко 2,6%, Яйцо. Dinner: Мрія Желе, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Сливы. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|