Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
105.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1780 kcal
|
Fat: 80.55g | Prot: 80.52g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Lunch: Груши, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Останкино Колбаса Молочная. Snacks/Other: Груши, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olena2824's Weight History
|