Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
87.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
989 kcal
|
Fat: 46.36g | Prot: 63.86g | Carbs: 75.08g.
Breakfast: La Paulina Сыр Гойа, Вареное Яйцо, Кофе. Lunch: Снежана Пельмени Детские, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо-Пашот, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Простоквашино Сметана 10%. Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная. more...
|
|
2674 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natsparrow's Weight History
|