|
Zero zmian, ćwiczenia ciągle, a czuje się i wyglądam jak balon napełniony wodą 🎈💦😂😭
|
81 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1192 kcal
|
Fat: 81.80g | Prot: 69.18g | Carbs: 44.54g.
Breakfast: Pomidory, Roszponka, Morliny Szynka Konserwowa, Masło, Chleb Żytni, Biedronka Parówki Wieprzowe. Dinner: Koncentrat Pomidorowy, Biedronka Pomidory Suszone w Oleju, Ser Gouda, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Other: Vital Fresh Hummus Paprykowy, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Chleb Żytni. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|