Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2018
|
61 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2018:
|
1707 kcal
|
Fat: 153.15g | Prot: 56.02g | Carbs: 24.90g.
Breakfast: Nutiva Coconut Manna, Valio Сметана 42%, Фермерский Продукт Творог 18%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Кокосовые Сливки. Lunch: Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Пекинская Капуста, Свиные Ребрышки, Яичный Белок, Яйцо, Valio Сметана 42%, Nutiva Кокосовая Мука, Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. Dinner: Сало, Valio Сметана 42%, Valio Сметана 42%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Nutiva Кокосовая Мука, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Огурец (без Кожуры), Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|