Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2017
|
60.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2017:
|
1248 kcal
|
Fat: 35.13g | Prot: 43.77g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Зеленый Чай, Сыр Фета, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Икра Минтая, Хлеб Черный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Рис с Овощами. Dinner: Шоколадное Печенье, Зеленый Чай, Икра Минтая, Хлеб Черный, Приготовленная Квашеная Капуста, Каша Пшенная на Воде. Snacks/Other: Шоколадное Печенье, Волошкове Поле Молоко 2,6%, Яблоко, Изюм, Хлеб Черный, Икра Минтая. more...
|
|
1870 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Cardio - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виктория Никольская's Weight History
|