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Ein EINZIGER schwacher Tag letzte Woche (Spieleabend mit Aperol Spritz und Knabberkram) und gleich die Quittung 😫 Das ist gemein!
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74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2018:
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1673 kcal
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Fat: 73.41g | Prot: 70.00g | Carbs: 184.36g.
Breakfast: Banane, Kaffee mit Milch, Orangensaft, TiP Kasseler Aufschnitt , Thomy Remoulade, Vollkornbrötchen. Lunch: Kinder Choco Fresh, Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Vinaigrette Dressing, REWE Beste Wahl Apfelkompott, Rindergulasch, Reis (Gekocht). Dinner: REWE Beste Wahl Oliven Baguette, Kraft Gewürz Ketchup, Ketchup, Wolf Rindswurst. more...
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2059 kcal
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Exercise:
Sleeping - 7 hours, Resting - 9 hours, Sitting - 8 hours. more...
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Gaining 0.6 kg a Week
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 Comments
Warte erst mal ab. Alkohol bindet Wasser, also kann dein Gewicht morgen schon ganz anders aussehen ;-). Von einem Abend gönnen, nimmst nicht gleich 900 g Fett zu ;-)
10 Sep 18 by member: Nizzy1988
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Ach das wäre schön! Kriegt man das eigentlich mit, wenn eingelagertes Wasser wieder "ausgelagert" wird? 😛 Also muss man öfter auf Toilette oder so?
10 Sep 18 by member: eMJay_Age
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Also wenn ich meinen Brennnesseltee trinke, schon :-D *g*
10 Sep 18 by member: Nizzy1988
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10 Sep 18 by member: eMJay_Age
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