Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
82.8 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 29.61g | Prot: 86.43g | Carbs: 103.99g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Пава Пава Индейка, 4 Сезона Скандинавская Смесь. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Черкизово Колбаса Докторская, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Яблоко, Малина. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|