Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2018
|
54.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1020 kcal
|
Fat: 43.03g | Prot: 98.60g | Carbs: 60.19g.
Breakfast: Кофе, Брокколи на Пару, Жареное Яйцо без Жира, Куриная Грудка на Пару. Lunch: Кофе, Семга на Пару, Брокколи на Пару. Dinner: Магнит Авокадо, Чеснок, Помидоры Черри, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе, Семга на Пару. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenia_design's Weight History
|