|
f26'3 w55'5 m35'6
|
59.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2018:
|
1028 kcal
|
Fat: 66.46g | Prot: 44.35g | Carbs: 66.78g.
Breakfast: Czarne Oliwki, Jajko, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Czerwona Papryka, Rukola. Lunch: Winogrona, Lidl Ajvar Łagodny Deluxe, Orzechy Włoskie, Czerwona Papryka, Apposta Mediterraneo Hummus w Stylu Orientalnym, Sante Komosa Ryżowa Quinoa Ugotowana. Dinner: Lidl Chorizo Iberico, Biedronka Masło Ekstra, Czerwone Pomidory, Dynia, Czosnek. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Humoreska7's Weight History
|