Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2018
|
77.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2018:
|
2580 kcal
|
Fat: 122.93g | Prot: 115.17g | Carbs: 242.73g.
Breakfast: Торт, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Coca-Cola Кола, Яблоко, Кабачки Жареные, Картофель Отварной, Салат Овощной с Маслом, Арбуз, Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Яблочный Сок, Вино, Жареная или Запеченная Курица, Жареный Картофель, Салат из Кальмаров, Салат Овощной с Маслом, Пирог. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|