Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2018
|
53 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 September 2018:
|
1070 kcal
|
Fat: 42.79g | Prot: 100.90g | Carbs: 73.34g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Epica Йогурт Голубика-Лаванда, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Сыр Адыгейский, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Snacks/Other: Assortel Горох, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Dr. Korner Хлебец Сырный, Nutbutter Арахисовая Паста Классическая. more...
|
|
1681 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyamoro03's Weight History
|