Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1311 kcal
|
Fat: 54.73g | Prot: 51.69g | Carbs: 157.68g.
Breakfast: Жареный Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком, Магнит Банан, Сметана, Творог 5%. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Гречка Отварная, Рот Фронт Конфеты Мечта, Чай, Бахетле Пирожок Жареный с Картофелем, ВкусВилл Сельдь под Шубой. Dinner: Магнит Слива, Виноград, Baker House Торт Трюфель, Чай, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Главсуп Рассольник с Курицей. Snacks/Other: Цукаты, Помидоры, Стародворские Колбасы Докторская Фирменная Колбаса, Сыр Российский, Роса Селедка под Шубой, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Чай. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали412's Weight History
|