Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
87 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
899 kcal
|
Fat: 28.38g | Prot: 60.62g | Carbs: 100.38g.
Breakfast: Сухофрукты, Акульчев Мяфли, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макфа Спагетти Гречневые Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lianchik1992's Weight History
|