Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2018
|
55 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 September 2018:
|
1653 kcal
|
Fat: 35.34g | Prot: 50.19g | Carbs: 194.97g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Арбуз, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: La Pina Арахисовая Паста, Говядина Тушеная, Barilla Спагетти #5, Смак Батон Молочный, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Индейка Тушеная с Овощами, Ярмарка Кускус. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elv-hasanova's Weight History
|