Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
74.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1450 kcal
|
Fat: 61.06g | Prot: 83.54g | Carbs: 141.24g.
Breakfast: Сыр с Плесенью, Простоквашино Творог 2%, Nutiva Кокосовое Масло, Хлеб Зерновой, Сыворотка, Яйцо, Образ Жизни Цельносмолотая Овсяная Мука. Lunch: Андронова Лавка Сыр Плавленый Копченый, Печень по-Строгановски, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гороховое Пюре. Snacks/Other: Печем Дома Кекс Шоколадный, Сыр Маасдам, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Молочная Культура Йогурт Груша Ваниль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
melissax78's Weight History
|