Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2018
|
56.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2018:
|
1371 kcal
|
Fat: 32.91g | Prot: 93.81g | Carbs: 175.55g.
Breakfast: Сырники ПП, Danone Йогурт Живинка Натуральный , Roshen Молочный Шоколад с Ореховой Нугой, Банан. Lunch: Зефир в Шоколаде, Київхліб Лаваш Вірменський , Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Danone Йогурт Живинка Натуральный , Желтый Сладкий Перец, Драники. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Макароны Отварные. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде. more...
|
|
1166 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikyxa67's Weight History
|