Weigh In record (no journal entry) for 05 September 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 September 2018:
|
1525 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 70.57g | Carbs: 218.78g.
Breakfast: Ашан Финики, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Орехи Кешью, Newa Nutrition Протеин для Веганов, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Newa Nutrition Протеин для Веганов. Dinner: Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Лукум, Шарлотка с Яблоками. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Миндаль, Go Raw Печенье с Проростками, Сладкий Хруст, Vitmax Nutrition Батончик Vital Bar Chocolate Orange Vegan. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|