Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1332 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 94.97g | Carbs: 123.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Haferflocken Овсянка, Roniya Финики, Активиа Бифидойогурт Классический Нежирный, Арахис. Lunch: Верес Фасоль в Томате, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Авокадо, Пуддинг словяночка 270. Dinner: Пуддинг словяночка 270. Snacks/Other: Пуддинг словяночка 270, Словяночка Молоко 2,5%, Семена Льна, Печенье фитнесс, Cachet Чёрный Шоколад. more...
|
|
1306 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|