Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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48.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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1777 kcal
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Fat: 49.56g | Prot: 109.24g | Carbs: 219.83g.
Breakfast: Vanini Cioccolato Fondente 95%, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, The Protein Works Super Crunchy Peanut Butter, Bestbody Farina d'avena Pistacchio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodoro Cuore di Bue, Centrale del Latte di Brescia Le Filissime Cicorino e Porro, Nattura Pane Azzimo, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Cipolle Dorate, Zucchine, Grandi Riso Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Susine, Belbake Granella di Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, More, Bestbody Fiocchi d'avena, Pesca, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Belbake Granella di Nocciole, Quamtrax Farina di Riso Aromatizzata. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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