Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
86.2 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
1173 kcal
|
Fat: 39.37g | Prot: 50.76g | Carbs: 162.47g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Инской Батончик "Солнечный", Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Виноград, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Варенье Груша, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Dinner: Финик, Грецкие Орехи, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Androliy's Weight History
|