Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2018:
|
909 kcal
|
Fat: 36.37g | Prot: 56.50g | Carbs: 87.69g.
Breakfast: Агрокомплекс Вита Комплекс Гранат-Земляника, Помидор Сливка, Горбуша Соленая, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Укроп, Яйцо. Lunch: Агрокомплекс Вита Комплекс Гранат-Земляника, Агрокомплекс Вита Комплекс Гранат-Земляника. Dinner: Домашние Соленья Морковь по Корейски, Староминский Сыродел Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
altezzzzza93's Weight History
|