Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2018
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55.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 September 2018:
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1319 kcal
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Fat: 29.91g | Prot: 107.70g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: 아메리카노, 복숭아, 토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, 닭가슴살, 바나나, 아메리카노. Lunch: 토마토, 코스트코 발사믹 글레이즈, 코스트코 발사믹 글레이즈, 닭가슴살, 이마트 황태채, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 복숭아. Dinner: 크라운 마이쮸 포도, 아메리카노, 초코쿠키, 쁘띠첼 복숭아, 떡볶이, 닭꼬치. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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