Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
55.3 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1658 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 111.55g | Carbs: 150.72g.
Breakfast: Добрая Марка Творог Обезжиренный, Арахис, Яичный Белок, Яичный Желток, Куриная Грудка Отварная, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Natty's Кокрсовая Пастакрем, Банан, Северная Долина Молоко 2,5%, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес". Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Куриная Грудка Отварная, Пирожное Картошка, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко, Честный Выбор Хлопья Овсяные "Геркулес", Яичный Белок, Яичный Желток. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Добрая Марка Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Арахис, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|