Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2018
|
83.3 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1107 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 56.46g | Carbs: 117.69g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Рисовая, Красная Цена Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Индилайт Котлеты из Индейки с Паприкой, Кабачок, Pretto Сыр Рикотта. Dinner: Кабачковые Оладьи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|