Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
89.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
2676 kcal
|
Fat: 81.12g | Prot: 164.50g | Carbs: 251.95g.
Breakfast: Suszona Śliwka, Orzechy Włoskie, Decomorreno Kakao, Tesco Value Tesco Value Twaróg Tłusty. Lunch: Biedronka Bułka Pszenno-Żytnia. Dinner: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Jajko, Bułka Tarta, Nasza Spiżarnia Ćwikła z Chrzanem, Biedronka Warzywa na Patelnie. Snacks/Other: Książęce Piwo Ciemne Łagodne, Książęce Piwo Ciemne Łagodne. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|