Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
71.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1595 kcal
|
Fat: 73.65g | Prot: 69.78g | Carbs: 160.13g.
Breakfast: Банан, Кофе (из Молотых Зерен), Сметана, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: SPAR Оладьи из Куриной Печени, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Рассольник. Dinner: Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Абрикосом и Клюквенным Экстрактом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Славянская Трапеза Суп-Пюре из Цветной Капусты с Сыром, Банан, Свитлогорье Кефир 1,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|