Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
53.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2133 kcal
|
Fat: 92.12g | Prot: 69.21g | Carbs: 203.74g.
Breakfast: Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Окей Изюм Темный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Помидоры. Dinner: Carlsberg Пиво, Пицца с Ветчиной и Грибами, Русскарт Кукурузные Палочки с Шоколадом Кузя. Snacks/Other: Банан, Овсяные Хлопья #2, Грецкие Орехи, Виваль Кокосовая Конфета с Миндалем в Шоколадной Глазури. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volodimirovav's Weight History
|