Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1745 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 121.69g | Carbs: 171.96g.
Breakfast: Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, ЯНТА Кефир 2,5%, Магнит Банан, Творог 2 % От Сундаревых, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Ясно Солнышко Каша Овсяная, ЯНТА Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ашан Сыр Российский 50%, Укроп, Куриное Филе, Мистраль Гречневая Крупа, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Слобода Масло Подсолнечное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Слобода Масло Подсолнечное, Хохланд Творожный Сыр, Укроп, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Куриное Филе. Snacks/Other: Домашенька Кефир 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Mr. Creamys Арахисовая Паста. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|