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comecei a manutenção deu uma oscilada 🤔
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57.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 01 September 2018:
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1007 kcal
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Fat: 40.91g | Prot: 69.04g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: Café Gelado com Creme de Leite, Pão de Aveia. Lunch: Sadia Filé de Frango à Parmegiana. Dinner: Casa do Pão de Queijo Sanduíche Beirute de Peru. Snacks/Other: Casa Suíça Bolinho Suíço Chocolate Zero Adição de Açúcar, Café. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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