Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1246 kcal
|
Fat: 37.48g | Prot: 62.11g | Carbs: 173.32g.
Breakfast: Каждый День Корж Молочный, Банан, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lunch: Каждый День Шпинат Резаный, President Сливочный Плавленый Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Pretto Сыр Рикотта, Hortex Шампиньоны. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Яблоко, Нектарины. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
linden0476's Weight History
|