Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
90.1 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 33.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1291 kcal
|
Fat: 46.22g | Prot: 43.01g | Carbs: 189.47g.
Breakfast: Barilla Макароны Отварные, Пицца Домашняя, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. Lunch: Большая Кружка Сметана 10%, Каравай Батон Наше Солнышко, Борщ Украинский. Dinner: 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Фили-Бейкер Торт Панчитто, Power Torr Энергетический Напиток. more...
|
|
3614 kcal
|
Exercise:
Hiking - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SmetankoPRO's Weight History
|