|
Сегодня взвесилась, динамика есть, но медленная, тормозят срывы в выходные :(
|
64.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
2187 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 82.45g | Carbs: 217.50g.
Breakfast: Молоково Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Лечо, Куриная Печень, Гречка Отварная, Гороховый Суп. Dinner: Я Грейпфрутовый Сок, Водка, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: 33 Пингвина Мороженое Кедровый Орех , Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|