Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1464 kcal
|
Fat: 56.79g | Prot: 49.43g | Carbs: 193.22g.
Breakfast: Банан, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Смак Батон Нарезной. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Борщ с Говядиной, Ряба Майонез Провансаль, Смак Батон Нарезной. Snacks/Other: Груша, Красный Октябрь Конфета "Красная Шапочка", Сливочное Масло, Кировский Печенье К Кофе, Завод Алешина Баранки Яичные, Нектарины. more...
|
|
2045 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|