Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 68.37g | Prot: 132.73g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Ruggeri Farina di Grano Saraceno, Pedon Farina di Riso, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea Cookie Dough, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo. Lunch: Patata Bollita, Olive Nere, Pomodorini Secchi, Delicius Filetti di Sgombro all'olio di Oliva, Peperoni Arrostiti. Dinner: Conad Pane di Farro, Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Foglia Verde Insalata Mista. Snacks/Other: Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Noci, Grana Padano Grana Padano, Mandorle, Noberasco Semi di Soia Tostati Bio, Zorbas Yogurt Greco 0% Bio, Mandorle, Mele Pink Lady. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ma_ri_lu's Weight History
|