Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
57 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1010 kcal
|
Fat: 15.85g | Prot: 121.85g | Carbs: 88.83g.
Breakfast: Хуторок Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Савушкин Продукт Ряженка 3,2%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Фасоль Стручковая, Куриное Филе, Чеснок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Dinner: Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Дикси Киви, Bonfesto Рикотта Лайт, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Минская Марка Творог "Мягкий" Обезжиренный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inalovna_'s Weight History
|