|
только вчера похвасталась своим идеальным кбжу за день, а тут такое... ОТКУДА??????
|
51.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 148.22g | Carbs: 45.79g.
Breakfast: Амка Молоко 3,2%, David Rio Чай Латте, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Жареное Яйцо без Жира, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания. Lunch: Epica Йогурт Натуральный, Креветки (Вареные или на Пару), Магуро Кальмар, 365 Дней Филе без Кожи. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Миндалем, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|