Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 77.84g | Prot: 117.81g | Carbs: 79.67g.
Breakfast: Окей Лосось, Кофе с Молоком, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Dinner: Матрица Салат Сельдь под Шубой, Глобус Салат Мимоза с Горбушей, Картофельное Пюре, Куриные Бедрышки (Запеченные). Snacks/Other: Ирга. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gala0108's Weight History
|