Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
76 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1633 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 141.02g | Carbs: 77.82g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Груши, Ялуторовский Мясокомбинат Карпаччо из Мяса Курицы , Ашан Сыр Дор Блю, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Грецкие Орехи. Dinner: Перекресток Сосиска в Тесте, Шашлык из Курицы, Соленые Огурцы с Укропом, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Капучино, Bombbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulia_kem's Weight History
|