Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
57.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1823 kcal
|
Fat: 76.32g | Prot: 82.25g | Carbs: 204.09g.
Breakfast: Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%, Хлебокомбинат Волжский Рожок К Обеду, Малиновое Варенье. Lunch: Суп Грибной, У Палыча Салат Мясной с Курицей и Грибами, Шоколадница Чай Облепиховый, Пирожное. Dinner: Жареное Яйцо, Золотой Стандарт Мороженое Большой Рожок, Активия Йогурт, Майонез, Арбуз. Snacks/Other: VP Laboratory Протеиновый Коктейль. more...
|
|
1927 kcal
|
Exercise:
Working - 8 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 2 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
azk-2804's Weight History
|