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脂質を減らして3日目。大好きな揚げ物見てもなんだか嫌悪感が🙄
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79 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 48.03g | Prot: 98.13g | Carbs: 125.42g.
Lunch: 野菜, 冷や奴, ご飯, 味噌汁. Dinner: 明治 おいしい牛乳 (200ml), ローソン もずく, イオン 五島塩ローストビーフシルキーカット, 明治 ブルガリアヨーグルト, ローソン 味付たまご, QBB ベビーチーズ, LAWSON 小粒納豆. Snacks/Other: メグミルク 恵 ガセリ菌SP株ヨーグルト. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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acorecchi's Weight History
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